La course en sac est un jeu d’extérieur pour tous les âges. Plus les participants sont nombreux, plus le jeu sera amusant. C’est une course où les participants se mettent dans un sac à patates. Le premier arrivé remporte la partie.
Matériel
- Des sacs à patates.
Avant de commencer…
- Délimitez le terrain en ligne de départ et en ligne d’arrivée.
- Attribuez un sac à patates à chaque participant.
Comment jouer ?
- Les coureurs prennent leur place le long de la ligne de départ en respectant une distance de 1 m.
- Chacun entre dans son sac à patates.
- Au signal, les coureurs s’élancent sur le terrain, le but étant d’être le premier à franchir la ligne d’arrivée.
Le relais
Formez 2 équipes de taille et de force égales.
La course en relais
- Les membres d’une même équipe se mettent en file indienne derrière la ligne de départ.
- Au signal, le premier coureur s’élance dans son sac et doit faire un aller-retour.
- Le deuxième coureur se place sur la ligne de départ et enfile son sac.
- Ce dernier ne peut s’élancer qu’au retour du premier, qui doit lui taper dans la main.
- La première équipe dont tous les membres ont fait l’aller-retour est déclarée gagnante.
La boucle
- Délimitez le terrain pour former une boucle.
- Déterminez un point de départ et en partant de là, placez un point de relais tous les 2, 3 voire 5 mètres.
- Il doit y avoir un membre de chaque équipe sur chaque point de relais.
- Chaque équipe place un joueur sur la ligne d’arrivée ; donnez un bâton à chaque coureur.
- Au signal, les premiers coureurs s’élancent dans leur sac à patates et doivent rejoindre le prochain point de relais.
- Seuls les joueurs qui ont le bâton en main peuvent courir.
- Ainsi, les relayeurs ne peuvent s’élancer à leur tour qu’une fois le bâton en main.
- Le joueur qui revient au point de départ donne la victoire à son équipe.
